عشاء لحم الخنزير والبروكلي

يمكن إعداد وصفة لحم الخنزير والبروكلي في حوالي 50 دقيقة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 474 سعرة حرارية و26 جرامًا من البروتين و26 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.78 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الأرز والبروكلي والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل وافل لحم الخنزير وجبن شيدر، ورغيف لحم الخنزير في عشاء الكنيسة، وفطائر لحم الخنزير وجبن شيدر.