عشاء لحم الخنزير في وعاء واحد

إذا كان لديك حوالي 1 ساعة لقضاء في المطبخ, قد يكون عشاء لحم الخنزير في وعاء واحد رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل 2 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الفطر والفلفل والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 80%، هذا الطبق ممتاز. حزم الفريزر وعاء الفخار: عشاء الدجاج وعاء واحد, حزم الفريزر وعاء الفخار: عشاء الدجاج وعاء واحد، و حزم الفريزر وعاء الفخار: عشاء الدجاج وعاء واحد هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.