عشاء بسيط: طاجين سمك أحمر على الطريقة المغربية (يخنة السمك)

عشاء بسيط: طاجين سمك النهاش الأحمر على الطريقة المغربية (يخنة السمك) هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 3 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 498 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك معجون الطماطم وطاجين النهاش والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول عشاء بسيط: حساء السمك والمحار المدخن, عشاء بسيط: سندويشات التاكو الأسماك المغنيات المحلية، و طاجين دجاج على الطريقة المغربية لوصفات مماثلة.