عشاء الليلة: معكرونة اللفت والحمص

عشاء الليلة: قد تكون معكرونة اللفت والحمص هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 828 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الصنوبر والسلق وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: حساء الحمص والمعكرونة, العشاء الليلة: المعكرونة مع صلصة الطماطم الحمص، و العشاء الليلة: معكرونة اللفت والفاصوليا البيضاء.