عشاء الليلة: فول مدمس (حبوب الإفطار على الطريقة المصرية)

عشاء الليلة: فول مدمس (حبوب الإفطار على الطريقة المصرية) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 458 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم وعصير ليمون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: بلت ، على غرار الحيوان, عشاء الليلة: ميغاس ، تكس مكس ستايل، و عشاء الليلة: المحار على الطريقة التايوانية.