صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

عشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي

عشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب العشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. جعلت 134 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، والاسكواش الصيف ، البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: أكلة الاسكواش الصيفية, العشاء الليلة: الاسكواش الصيفي وجاليت الريكوتا، و عشاء الليلة: أكلة براون مع الاسكواش الصيف ، فافاس ، والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المالح ليغلي ويطهى المعكرونة حتى ال دينت. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء طهي المعكرونة قبل التصريف.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف القرع الصيفي ويطهى حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الثوم وإكليل الجبل وقليل من الملح والفلفل. زيادة الحرارة ويطهى حتى النكهات معا ، ولكن قبل الاسكواش لينة جدا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الاسكواش الصيفالاسكواش الصيف
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
سكين حادهسكين حاده
4
أضيفي المعكرونة المصفاة إلى المقلاة (أو أضيفي خليط القرع إلى المعكرونة المصفاة إذا لم تكن مناسبة) وقلبي جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف بعض ماء طهي المعكرونة إذا لزم الأمر لعمل صلصة لامعة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
6
يضاف البقدونس ومعظم جبن البارميزان ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
7
قدميها على الفور.