صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

عشاء الليلة: طاجن هوميني تشيلي أخضر مع كوريزو

عشاء الليلة: طاجن هوميني تشيلي أخضر مع كوريزو
عشاء الليلة: قد يكون طاجن تشيلي هوميني الأخضر مع كوريزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 446 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون والكزبرة والفلفل الحار المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 291 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: أرز مع كوريزو, جمبري, والزيتون الأخضر, عشاء الليلة: سلطة البطاطس الإصبعية مع صلصة تشيلي الخضراء-الكزبرة، و عشاء الليلة: الاسكواش والفطر هوميني.

تعليمات

1
سخن الدجاج اللاحم على ارتفاع ووضع الفلفل الحار بوبلانو على ورقة الخبز الصغيرة. شواء ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى اسودت على جميع الاطراف (بدلا من ذلك ، يمكنك اسودت شيلي مباشرة على اللهب المكشوف من الموقد الغازي). اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط واضبط الفرن على 350 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
انقل الفلفل الحار إلى الوعاء وقم بتغطيته بمنشفة المطبخ أو الطبق. بعد 10 دقائق ، قم بإزالة القشرة والساق والبذور. شطف واللحم الجاف.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة.
4
في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 350 دولارا فهرنهايت في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت النباتي حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يضاف الكوريزو ويطهى ، وينفصل حتى يتفتت ويحرك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، لمدة 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
6
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة لوحة واصطف مع المناشف الورقية لاستنزاف ، وتصب جميع ولكن واحدملعقة صغيرة من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك باستمرار حتى تفوح رائحته لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
9
يضاف الكمون, حريف, مكعبات بوبلانو تشيلي, وكوريزو, ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
10
أضف الهوميني والقشدة الحامضة والكزبرة وعصير الليمون ونصف الجبن. يقلب حتى يمتزج جيدا ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى مع الجبن المتبقية وتخبز حتى البني ومحتدما ، حوالي 30 دقيقة. السماح لتبرد قليلا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
الهومينيالهوميني
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع الكافا والغريناش وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلر كافا بروت مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
كاستيلر كافا بروت
كاستيلر كافا بروت
يعرض كاستيلر بروت كافا روائح التفاح الأخضر والحمضيات. في الفم ، لديها نكهات طازجة ونقية مع ملاحظات الحمضيات والجير ولمسة من الحلاوة. طعمها طازج ونظيف وعصبي.