عشاء الليلة: دجاج جاك بي أوسبين بالزنجبيل والليمون الحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العشاء الليلة: الزنجبيل الحار والدجاج بالليمون من جاك بي أوسبين. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والدقيق وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: دجاج جاك بي أوسبين سريع التحميص, عشاء الليلة: لحم الخنزير المحشو من جاك بيبين، و كعكة الجنيه المفضلة لدى جاك بي أوكبين.