صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

عشاء الأحد: خبز حلو مقلي مع سلطة الجزر

5
4
3
2
1
عشاء الأحد: خبز حلو مقلي مع سلطة الجزر

عشاء الأحد: خبز حلو مقلي مع سلطة الجزر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عشاء الأحد: خبز حلو مقلي مع سلطة الجزر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 716 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز والبصل الأخضر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. حاول 38 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الأحد: ذيول الكركند المشوية مع الفارو الدافئ والذرة المحمصة وسلطة الطماطم, عشاء الأحد: جامبالايا، و عشاء الأحد: كوليبياكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
املأ قدرا كبيرا بالماء. شريحة الليمون في نصف ، ضغط كل نصف في وعاء ، ثم قطرة في الليمون. املأ وعاءا كبيرا بما يكفي لاستيعاب جميع الخبز الحلو بالثلج والماء البارد. جلب وعاء ليغلي لطيف وابيض سويتبريدس حتى شركة فقط. ضع في اعتبارك أن الخبز الحلو سيطبخ بمعدلات مختلفة حسب حجمها ، لذا تحقق منها كثيرا. يختلف وقت الطهي من 4-10 دقائق. مرة واحدة كل شركة ، وإزالة من الماء مع ملعقة فترة زمنية محددة ومكان في حمام الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
مرة واحدة سويتبريدس باردة ، وإزالة الجلد والدهون ، وتقسيم بلطف سويتبريدس إلى المقابض الحجم على قدم المساواة (حوالي حجم 1/2 الليمون الصغيرة هو تفضيل بلدي). تبلي الخبز الحلو بالملح والفلفل وضعي الخبز الحلو بين مقالي ورقتين ، وضعي علبتين كبيرتين في الأعلى ، وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
3
يمزج الجزر المبشور والبصل الأخضر مع عصير الليمون المتبقي ، ويرش بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
4
سخن الفرن إلى 300 F ف. مرة واحدة يتم الضغط سويتبريدس ، معطف كل قطعة مع الدقيق ، ثم البيض ، لهم فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة واقلي الخبز الحلو على دفعات صغيرة ، مع الحفاظ على الخبز الحلو النهائي دافئا في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6
قدمي الخبز الحلو على الفور مع سلطة الجزر وأوتاد الليمون ، وإذا كان متاحا ، كوب كبير من السيسون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا