صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

عشاء الأحد البطاطا المهروسة

عشاء الأحد البطاطا المهروسة
عشاء الأحد البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجبن كريمي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العشاء الليلة: البطاطا الحلوة المهروسة, عشاء الليلة: خلع الملابس البطاطا المهروسة، و عشاء الليلة: بطاطس مهروسة باللفت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في فرن هولندي ؛ يغطى بالماء. يغطى ويغلى المزيج. يطهى لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
في وعاء كبير ، اهرسي البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضيفي الكريما الحامضة والجبن الكريمي و 2 ملعقة طعام زبدة وملح وملح بصل وفلفل ؛ يخفق حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جبنة كريميةجبنة كريمية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زبدةزبدة
البصلالبصل
الملحالملح
4
نقل إلى مدهون 2 كيو تي. طبق الخبز. دوت مع الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن