صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

عسل الخردل الدجاج المشوي

عسل الخردل الدجاج المشوي
العسل الخردل الدجاج المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والكيتون تخدم 4 وتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. مزيج من المايونيز ، صدور الدجاج المقشرة والجوفاء ، والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. حاول عسل الخردل الدجاج المشوي, عسل الخردل الدجاج المشوي، و عسل الخردل الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ تتسطح إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام الجانب المسطح من مطرقة اللحم أو دبوس المتداول.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
2
يقلب المايونيز والخردل البني والمكونات 3 التالية.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
3
يرش الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل ؛ يغطى الدجاج بالتساوي بمزيج المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
4 دقائق على كل جانب أو حتى الانتهاء.