عسل الخردل الدجاج
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون دجاج الخردل بالعسل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1556 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج, خردل ديجون, فلفل مطحون خشن, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, جيوب دجاج ديجون بالعسل مع صلصة الخردل بالعسل الكريمي، و عسل الخردل الدجاج.
تعليمات
على 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة, إرم الدجاج وزيت الزيتون; الموسم مع الملح. مشوي حتى ينضج تقريبا ، حوالي 20 دقيقة للثدي و 25 دقيقة للساقين والفخذين والأجنحة.
اسكب الدهون على صفائح الخبز. سخن اللاحم ووضع رف أسفل مركز.
في قدر ، يغلى العسل والخردل والفلفل ورشة ملح.
على 1 من أوراق الخبز ، إرم كل من الدجاج مع خليط العسل. اقلب جانب جلد الدجاج لأسفل وشوي لمدة 5 دقائق تقريبا ، مع تغطية بالحساء بالعسل وتحويل صينية الخبز ، حسب الضرورة ، حتى تتحول القطع إلى اللون البني. اقلب جانب جلد الدجاج لأعلى وشوي لمدة 5 دقائق أطول ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر. يتم الدجاج عندما يتم طهيها من خلال والجلد المزجج بعمق ولكن لا اسودت.
صب العصائر من ورقة الخبز في وعاء عازل للحرارة وإزالة الدهون.
خدمة الدجاج ، ويمر العصائر على الجانب.