عدس ليموني بالزيتون الأسود

العدس الليموني مع الزيتون الأسود يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والجزر والزعتر غصن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 17 معجبا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أرز نباتي هربيد أسود ، عدس أسود ، وسلطة بيلاف الكينوا السوداء مع التوت الأسود, ليموني شمر زيتون، و سلطة بطاطس ليموني بالزيتون والذرة والكاجو.