صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

عجينة البيتزا محلية الصنع والصلصة-الخيار الإيطالي

5
4
3
2
1
عجينة البيتزا محلية الصنع والصلصة-الخيار الإيطالي

عجينة البيتزا محلية الصنع والصلصة-الخيار الإيطالي

عجينة البيتزا محلية الصنع والصلصة - قد يكون الخيار الإيطالي هو مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك ريحان وطحن الملح والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول محلية الصنع يانع الفطر البيتزا العجين ونسخ القط يانع البيتزا الجوفية, بيتزا الجبن مع عجينة البيتزا محلية الصنع، و عجينة البيتزا بين عشية وضحاها: محلية الصنع ولذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رمي جميع المكونات في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
يقلب حتى تمتزج جيدا.
3
يغطى ويوضع جانبا لمدة 30 دقيقة ، لإعطاء النكهات وقتا لتطويرها.
4
انتشر على قواعد البيتزا قبل إضافة جبن الموزاريلا والطبقة الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
5
يمكن تجميدها.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا