صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

عجة السباغيتي

عجة السباغيتي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لمربع وصفتك ، قد تكون عجة السباغيتي وصفة يجب أن تجربها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الإفطار على 349 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الجبن وعاء, فص ثوم, الكوسة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 81 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء, عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار، و عجة الفطر ، وكيفية صنع عجة جبن الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني نصف الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة وأضيفي الثوم والبصل. يطهى لمدة 2-3 دقائق ، حتى يلين. باستخدام يديك ، اعصر أكبر قدر ممكن من الرطوبة من الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إضافتها إلى المقلاة ويطهى لمدة 3-4 دقائق أخرى ، حتى تصبح طرية. تسكب الخضار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
ضجة في البقدونس وصلصة الجبن والمعكرونة والموسم. يخفق البيض ويقلب في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
السباغيتيالسباغيتي
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
سخني الزيت المتبقي في المقلاة واتركيه في خليط السباغيتي. قم بتسويتها بالجزء الخلفي من الملعقة واطهيها على نار متوسطة لمدة 3-5 دقائق ، حتى تنضج تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
انقله إلى شواية ساخنة لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا. اتركيه ليبرد في المقلاة لمدة 5 دقائق ، ثم قطعيه إلى أسافين وقدميه.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار خيارات رائعة للعجة. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. يمكنك تجربة بوتيغا بروسيكو جولد. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 36 دولار للزجاجة الواحدة.
بوتيغا بروسكو الذهب
بوتيغا بروسكو الذهب
بوتيغا الذهب هو وثيقة بروسيكو ، التي تم الحصول عليها عن طريق فينيفيكاتيون من العنب غليرا ، نمت على تلال تريفيزو. بفضل الزجاجة الذهبية التي لا لبس فيها ، تم تعريفها على أنها "بريق لامع".مشرق ، القش الأصفر ، غرامة ومستمرة بيرلاج. باقة نموذجية ومكررة مع الفواكه (التفاح الأخضر والكمثرى والحمضيات) والأزهار (الزهور البيضاء ، السنط ، الوستارية وزنبق الوادي) الملاحظات والمريمية والتوابل في النهاية. لينة ومتناغمة وأنيقة ، مع جسم نحيف ومع حموضة حية ومتوازنة.