عجة الخضروات

قد تكون عجة الخضروات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 208 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل العقعق المطبخ. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك سبيرز الهليون والبيض والجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء عجة الخضروات, عجة الفاصوليا السوداء المعبأة بالخضروات، و نودلز الفول السوداني النباتي مع شرائط عجة الكزبرة.