عباد الشمس سلطة الكرنب

عباد الشمس سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فلفل مطحون وخل وحبات عباد الشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 36%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب المعكرونة عباد الشمس, سلطة الكرنب مع الزبيب والمكسرات عباد الشمس، و الملفوف الأحمر الحلو وسلطة الكرنب البنجر مع بذور عباد الشمس.