عباد الشمس الجبن الكرة

عباد الشمس الجبن الكرة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. مزيج من حبات عباد الشمس والزيتون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مونتيري الجبن تراجع ث / بذور عباد الشمس, سلطة البروكلي-بدون جبن أو بصل أو بذور عباد الشمس، و سلطة اللفت مع الكينوا وجبن البارميزان وبذور عباد الشمس.