صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة73
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ظلال خارقة

ظلال خارقة
ظلال خارقة هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من منظفات الأنابيب والغراء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. حاول كعكة خارقة, ظلال فطيرة الخريف، و فلدي ارتداء ظلال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بالقياس من مركز إحدى عيني طفلك إلى مركز العين الأخرى باستخدام المسطرة. استخدام هذا القياس لجعل 2 النقاط مع قلم رصاص في وسط رغوة الحرفية نفس المسافة بعيدا عن عيون طفلك.
2
ارسم شكل 3 1/2 بوصة حول كل نقطة لإطارات النظارات. ارسم دائرة 1 1/2 بوصة داخل كل شكل لثقوب العين. ارسم شريطا بعرض 1/2 بوصة يربط الأشكال 2.
3
قطع إطارات النظارات على طول الخطوط.
4
قم بعمل ثقوب على جانبي الإطارات باستخدام ثقب الثقب. قم بلف منظف الأنابيب على كل فتحة لإنشاء سماعات أذن للظلال.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
5
انتشار الغراء على الجزء الأمامي من الإطارات وتزيين مع الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
اسمحوا الوقوف حتى تجف.