طهي الكتاب: معكرونة القمح الكامل مع اللفت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طهي الكتاب: معكرونة القمح الكامل مع اللفت. حصة واحدة تحتوي على 848 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 2 2.37 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك من رقائق تشيلي ، فصوص الثوم ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول اطبخ الكتاب: معكرونة القمح الكامل مع الدجاج المشوي وبراعم بروكسل المبشورة والبارميزان, طهي الكتاب: الفطر الثوم واللفت، و طبخ الكتاب: السباغيتي ألا كاربونارا لوصفات مماثلة.