طهي الكتاب: فطائر اليقطين المتبلة مع البيبيتاس
طهي الكتاب: قد تكون فطائر اليقطين المتبلة مع البيبيتاس مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة, دبس السكر, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول اليقطين متبل بيبيتاس ملبس, طبخ الكتاب: ثقوب دونات اللبن المتبل، و طهي الكتاب: بروسسيوتو والبطيخ مع زيت الزيتون متبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
دهن علبة مافن سعة 12 كوبا بالزبدة أو بخاخ غير لاصق. تذوب الزبدة وتوضع في وعاء متوسط الحجم مع اليقطين واللبن والبيض والفانيليا ودبس السكر. يقلب مع شوكة لمزج.
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والسكر البني والبيكنج بودر والملح والتوابل وصودا الخبز. باستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطي المكونات الرطبة في المكونات الجافة حتى تمتزج. أضعاف في التواريخ ونصف بيبيتاس والجوز.
قسم الخليط بين أكواب الكعك وأعلى مع البيبيتاس والجوز المتبقية (استخدم أصابعك للضغط عليها برفق في الخليط).
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، وقم بتدوير العلب ، واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى ، أو حتى تنتفخ وتتماسك وتخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا.
اترك الكعك يبرد في علبه لمدة 5 دقائق قبل قلبه على رف التبريد.