طهي الكتاب: سمك الهلبوت مطهو ببطء مع الهليون والفطر البري
طبخ الكتاب: سمك الهلبوت مطهو ببطء مع الهليون والفطر البري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.26 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 891 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الزعتر ولحم الخنزير المقدد والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: الجزر مطهو ببطء, طبخ الكتاب: البرتقال البقان الأرز البري، و طبخ الكتاب: كتف مطهو ببطء من لحم الضأن لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي.
يضاف الهليون ويطهى من 3 إلى 4 دقائق ، حتى يصبح طريا بالكاد.
يصفى ويغرق على الفور في حمام مائي مثلج ليبرد ؛ يصفى ويوضع جانبا.
في طبق خزفي كبير ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يتحول إلى دهون ويصبح هشا.
اسكب كل دهن لحم الخنزير المقدد من الكسرولة ؛ تذوب الزبدة.
يضاف البصل اللؤلؤي و 1 ملعقة كبيرة من الماء ويطهى حتى ينضج.
عندما ينضج البصل ، يضاف كل الفطر وزبدة الثوم ، ويتبل بالملح والفلفل الأبيض ، ويطهى حتى ينضج الفطر ، حوالي 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، يتبل سمك الهلبوت على كلا الجانبين بالملح والفلفل الأبيض.
يضاف لحم العجل إلى القدر ويغلى المزيج.
إضافة سمك الهلبوت ، والغطاء ، ويطهى لمدة 2 دقيقة.
أضف الهليون والطماطم ولحم الخنزير المقدد إلى الكسرولة. أعد المزيج على نار هادئة واطهيه لمدة 2 إلى 4 دقائق أخرى ، حتى يمكن إدخال سيخ معدني بسهولة في السمك ، وعندما يترك لمدة 5 ثوان ، يشعر بالدفء عند لمسه لشفتك.
يزين السمك بشرائح الثوم المعمر ويقدم على المائدة من الكسرولة.
لف البقدونس في مربع من القماش القطني (أو منشفة ورقية) واضغط لإزالة الرطوبة الزائدة.
تخفق الزبدة في وعاء الخلاط حتى تصبح كريمية. (يمكن أيضا القيام بذلك يدويا في وعاء خلط كبير.)
يضاف الثوم والكراث والبقدونس ويخلط جيدا.
نقل الزبدة إلى وعاء من البلاستيك وتخزينها ، مختومة بإحكام ، لمدة تصل إلى 1 أسبوع في الثلاجة أو ما يصل إلى 1 شهر في الثلاجة.
سخن الفرن إلى 200 F فهرنهايت.
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية وترتيب الطماطم على المقلاة. تبلي الطماطم بالملح والفلفل الأبيض ورشي عليها زيت الزيتون.
نرش أوراق الزعتر فوق الطماطم.
اخبز الطماطم لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة ، حتى تنهار وتسطح قليلا وتحمر قليلا.
أخرجه من الفرن واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
نقل الطماطم إلى وعاء وتخزينها ، مختومة بإحكام ، في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.