طهي الكتاب: السمك المفلطح مع البنجر والبازلاء السكر المفاجئة

اطبخ الكتاب: قد يكون السمك المفلطح مع البنجر والبازلاء السكرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 4.21 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 889 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق النعناع ، شرائح السمك المفلطح ، البازلاء المفاجئة السكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول طهي الكتاب: العدس مع البنجر المحمص, طهي الكتاب: البنجر مطهي مع الخضر البنجر والزنجبيل، و عشاء الليلة: البازلاء الخضراء والبازلاء المفاجئة السكر في صلصة السمسم لوصفات مماثلة.