صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

طنجرة الضغط لحوم البقر الشعير حساء الخضار

5
4
3
2
1
طنجرة الضغط لحوم البقر الشعير حساء الخضار

طنجرة الضغط لحوم البقر الشعير حساء الخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الخضار بالشعير البقري في قدر الضغط. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والثوم وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء, بطيئة طباخ لحم البقر الخضار حساء الشعير، و حساء لحم بقري نباتي صحي وشعير الفطر للطباخ البطيء.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشعيرالشعير7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل3لارجيسالجزر (حوالي 8 أوقية. المجموع)الجزر (حوالي 8 أوقية. المجموع)2البصلطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس ايداهو كبيرة (حولبطاطس ايداهو كبيرة (حول5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بصل متوسط (حواليبصل متوسط (حوالي0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا