طماطم وأعشاب طازجة وفيتا كروستيني

الطماطم والأعشاب الطازجة وكروستيني فيتا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. هذا هور دي مازا له 664 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من الرغيف الفرنسي وزيت الزيتون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. حاول طماطم كروستيني مع جبنة فيتا مخفوقة, سلطة الطماطم والبطيخ مع الفيتان والأعشاب + إعلان، و حساء الطماطم مع الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.