صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

طماطم مخبوزة بالعسل

طماطم مخبوزة بالعسل
قد تكون الطماطم المخبوزة بالعسل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 23%. حاول طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز), الطماطم المخبوزة مع طماطم القمح الكامل والزعتر، و الدجاج مع الطماطم والعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شرائح الطماطم الناضجة في طبقة واحدة في مقلاة جيليرول 15-س 10 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
رذاذ مع العسل ، ونشر العسل في المجوفة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
قم بمعالجة الخبز في محضر الطعام أو الخلاط حتى يتم تقطيعه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يقلب فتات الخبز معا والمكونات التالية 3 ؛ يرش بالتساوي على شرائح الطماطم. نقطة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
5
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تبدأ قشور الطماطم في التجعد.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
شواء 5 بوصة من الحرارة 5 دقائق أو حتى قمم ذهبية.
7
قدميها دافئة.