طماطم محشوة بالموزاريلا الطازجة والريحان
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الطماطم المحشوة بالموزاريلان الطازج والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل نبيذ شيري وريحان وجبن موزاريلا معبأ بالماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فرفال مع الطماطم الطازجة والريحان والموزاريلا, أوريكتشيتي مع الطماطم والموزاريلا الطازجة والريحان، و ريزوتو مع جبن موزاريلا طازج ، طماطم عنب ، وريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج جميع المكونات في الخلاط حتى يتم تقطيع الريحان جيدا ويصبح صلصة الخل سميكة ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. تغطية والبرد.)
قطع صغيرة الجلد العميق العاشر على نهاية الجذعية المعاكس من كل الطماطم. إسقاط الطماطم في قدر من الماء المغلي ؛ طهي 30 ثانية. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الطماطم إلى لوحة. ابتداء من الساعة العاشرة ، قشر قشر الطماطم.
قطع 1/3 إلى 1/2 بوصة قبالة نهاية الجذعية المعاكس من كل الطماطم. باستخدام ملعقة صغيرة ، يستخرج الدواخل من الطماطم (البندورة) ، وترك قذائف سليمة.
اخلطي جبنة الموزاريلا المكعبة والريحان المفروم في وعاء متوسط الحجم. تقسيم خليط الجبن بين قذائف الطماطم ، والتعبئة بلطف. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل. تغطية الطماطم والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.)
عكس 1 شغل الطماطم على كل لوحة.
ضع 1 طلقة زجاجية بجانب كل طماطم.
يزين كل طماطم بأوراق الريحان.