طماطم محشوة بالسبانخ
الطماطم المحشوة بالسبانخ تأخذ حولها 1 ساعة من البداية إلى النهاية. ل 1 1.4 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 8. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وفتات الخبز والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي طماطم محشوة بالسبانخ, السبانخ الخرشوف-الطماطم المحشوة، و طماطم محشوة بالسبانخ.
تعليمات
قطع شريحة رقيقة من أعلى كل طماطم. استخرج اللب ، تاركا 1/2 بوصة. شل ؛ عكس على المناشف الورقية لاستنزاف.
في وعاء صغير ، يمزج السبانخ والقشدة الحامضة وجبن الشيدر والبصل والملح. ملعقة حوالي 1/2 كوب في كل طماطم.
مكان في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
رشي جبنة البارميزان وفتات الخبز ؛ ضعي 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة على كل منهما.
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.