طماطم محشوة
الطماطم المحشوة تتطلب تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 234 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. لقد جرب 5 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة زيت الزيتون وفتات الخبز والبارميزان والطماطم الناضجة. مع ملعقة درجة 82%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: نزهة محشوة: طماطم تونان وخرشوف محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان وحمص كوسة محشوة ، جوز وسكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز)، و طماطم محشوة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قطعي الطماطم إلى نصفين أفقيا واستخرج اللب والبذور. الدواخل الملح والراحة رأسا على عقب على ورقة عموم اصطف مع رف سلك لاستخراج العصائر ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اخلطي فتات الخبز والثوم والريحان والفلفل و 1/4 كوب من جبن البارميزان المبشور والزيت. تحشى الطماطم بالحشوة ، وترش بالبارميزان المتبقي ، وتخبز حتى تنضج الطماطم ويصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة.