صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
المأكولاتالأطباق الجنوبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة
وصفة الطماطم الخضراء المقلية المقرمشة مع صلصة الطماطم الطازجة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 556 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة, طماطم خضراء مقلية مقرمشة، و فاصوليا خضراء طازجة مقرمشة ، طماطم ملونة وسلطة فيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
2
تقطع الطماطم إلى شرائح بسماكة 12 (1/2 بوصة). في وعاء ضحل ، اخفقي الدقيق والملح والسكر والحريف معا. في وعاء ضحل آخر ، اخفقي البيض والحليب معا. في وعاء ضحل ثالث ، سحق رقائق الذرة بخشونة باليدين. العمل مع 1 شريحة الطماطم في وقت واحد ، نعرات في الدقيق ، والتخلص من الزائدة ، وتراجع في البيض ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة. شرائح معطف مع رقائق الذرة ، والضغط عليها على الانضمام ، وترتيب شرائح في 1 طبقة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج![رقائق الذرة]()
رقائق الذرة![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة]()
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة![مطبخ لوران الاحترافي®]()
مطبخ لوران الاحترافي®![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر![2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو]()
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع![أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة]()
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة![2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
رقائق الذرة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبةالمعدات التي سوف تستخدمها![بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج]()
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت على نار معتدلة حتى تهدأ الرغوة واقلي 3 شرائح طماطم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق على كل جانب. (احرص على عدم ترك الطلاء يحترق.)
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![2 زيتون محشو بالبيمينتو]()
2 زيتون محشو بالبيمينتو![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح]()
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح4
انقل الطماطم إلى مناشف ورقية لتصريفها. تقلى شرائح الطماطم المتبقية في الزبدة والزيت المتبقية بنفس الطريقة. على ورقة الخبز آخر ترتيب شرائح الطماطم استنزفت في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![2 زيتون محشو بالبيمينتو]()
2 زيتون محشو بالبيمينتو![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداًجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة2 زيتون محشو بالبيمينتو4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج]()
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج![إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة5
تخبز الطماطم في منتصف الفرن حتى تنضج وتسخن ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف6
خدمة الطماطم وتصدرت مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)8
قطع الطماطم إلى النرد 1/4 بوصة ونقل إلى وعاء. ارتداء قفازات مطاطية والبذور والفلفل الحار فرم ناعما. نفرم البصل جيدا لقياس 1/4 كوب ونقطع الكزبرة. يقلب الفلفل الحار والبصل والكزبرة والثوم في الطماطم مع السكر وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. ويمكن إجراء السالسا 1 ساعة قبل وأبقى في درجة حرارة الغرفة باردة.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون]()
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة]()
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 فراولة، مقشرة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتونجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعةسكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)عرق السوس الأصفر والأخضرالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)المعدات
المكونات
1(يمكن أن يكون أو المقشود)![كايين]()
كايين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![أغصان الكزبرة الطازجة]()
أغصان الكزبرة الطازجة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أكواب رقائق الذرة (حول]()
أكواب رقائق الذرة (حول1كبير![2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![دقيق لجميع الأغراض]()
دقيق لجميع الأغراض11 رطل كوسة،![صلصة الفلفل بالليمون]()
صلصة الفلفل بالليمون907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)]()
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2![سيرانو طازج أو فلفل حار]()
سيرانو طازج أو فلفل حار2(شتاء)![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو]()
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو11 رطل كوسة،![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح وفلفل أسود مطحون طازج]()
ملح وفلفل أسود مطحون طازج11 رطل كوسة،![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1/2 عصا زبدة غير مملحة]()
1/2 عصا زبدة غير مملحة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)]()
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![البصل (يفضل الأبيض)]()
البصل (يفضل الأبيض)
كايين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
أغصان الكزبرة الطازجة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أكواب رقائق الذرة (حول1كبير
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
دقيق لجميع الأغراض11 رطل كوسة،
صلصة الفلفل بالليمون907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2
سيرانو طازج أو فلفل حار2(شتاء)
عصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو11 رطل كوسة،
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
ملح وفلفل أسود مطحون طازج11 رطل كوسة،
عرق السوس الأصفر والأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1/2 عصا زبدة غير مملحة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
البصل (يفضل الأبيض)النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل ريسلينغ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
