طقطقة سندويشات التاكو مع صلصة تارتار شبوتل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو مع صلصة تارتار شبوتل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 557 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم وأوراق الجرجير والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول طقطقة سندويشات التاكو الأسماك, سندويشات التاكو مع صلصة رانش شيبوتل #أسبوعسوبر، و سندويشات التاكو الأسماك الصديقة للطفل مع سلطة الكرنب وصلصة شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع مكونات صلصة التارتار في وعاء صغير باستخدام الملح حسب الرغبة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
اشطف السمك بالماء البارد واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية.
تقطع إلى قطع 1 بوصة وتوضع في وعاء مع صلصة ورسيستيرشاير والثوم والملح والفلفل. تحويل الأسماك إلى معطف. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 20 دقيقة أو حتى 4 ساعات.
ضعي الدقيق في طبق ضحل وقلبي قطع السمك فيه ، قليلة في كل مرة ، حتى تغطى بالتساوي.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. (لمعرفة ما إذا كان الجو حارا بدرجة كافية ، ضع قطعة صغيرة من الخبز في الزيت ؛ يجب أن تصدر الأزيز على الفور.) أضف بعناية بضع قطع من السمك في كل مرة ، مع التخلص من الدقيق الزائد قبل وضعها في الزيت. يقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 4 إلى 6 دقائق ؛ انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
أضف التورتيا ودفئها لمدة 10 إلى 20 ثانية على كل جانب.
ضعها على طبق وقم بتغطيتها بمنشفة مطبخ ؛ كرر مع التورتيلا المتبقية.
انشر القليل من صلصة تارتار شبوتل على خبز تورتيلا دافئ.
أضف بضع قطع من الخيار وأعلى مع 3 أو 4 قطع من السمك ، وعدد قليل من أوراق الجرجير والكزبرة وقليل من قشر البرتقال.
يقدم مع أسافين الليمون والمزيد من صلصة التارتار على الجانب.