صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طرود موزاريلا مقلية

طرود موزاريلا مقلية
تتطلب طرود الموزاريلا المقلية تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.99 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 440 سعرة حرارية. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فوكاتشيا ، صلصة البرقوق ، الأفوكادو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية, عموم التوفو المقلي ، وكيفية جعل عموم التوفو المقلي مع صلصة الفول السوداني، و بحيرة إلى طاولة: عموم السمك المقلي.

تعليمات

1
نقطع الموزاريلا إلى أثلاث ونلف كل قطعة في شريحة من البقعة أو بروسسيوتو.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
بروسسيوتوبروسسيوتو
شبيكشبيك
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
2
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح ساخنا جدا. يتبل الموزاريلا ويقلى لبضع دقائق على كل جانب حتى تصبح البقعة أو البروسسيوتو بنية اللون ومقرمشة ويبدأ الموزاريلا في النضح. نصيحة من جيمس: النصيحة هي طهي الموزاريلا بسرعة حتى لا تصلب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
بروسسيوتوبروسسيوتو
شبيكشبيك
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أثناء طهي الموزاريلا ، رتب أكواما صغيرة من الخس على أربعة أطباق. قشر الأفوكادو وحجره وقطعه إلى شرائح ، مع إضافة بضع شرائح إلى كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4
أخرجي قطع الموزاريلا من المقلاة وضعي 3 قطع على كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يسكب الخل البلسمي في المقلاة ويحرك المزيج مع عصائر الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
رشي الصلصة الدافئة على الأوراق والطرود.
7
تقدم مع صلصة البرقوق وشرائح سياباتا أو فوكاتشيا.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
فوكاتشيافوكاتشيا
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع