طبقات من التونة الجبنية والكوسا

الطبقات تونان جبني وكوسة خزفي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 844 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، كريم ، التونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبقات التونة المعكرونة خزفي, جبني الطبقات الجوز الاسكواش خزفي، و طبق خزفي من الباذنجان والكوسا لوصفات مماثلة.