طبقات البصل الذهبي مع جروي إرمي وبروسسيوتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب طبقات البصل الذهبي مع جروي إمير وبروسسيوتو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ، خردل ، بديل بيض كرتوني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جروير & بروسسيوتو ستراتا, جرويير ذهبي مشوي وتورتيلا بروسسيوتو، و البصل بالكراميل والسبانخ وطبقات جروير مع طماطم كرزية سوتيه.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والبروسسيوتو ، ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني.
يضاف الماء ؛ يغطى ، يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. كشف ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا. رائع.
يمزج الحليب والخردل والفلفل وبديل البيض في وعاء كبير ويحرك المزيج بالمضرب حتى يمتزج المزيج جيدا. ضجة في خليط البصل.
إضافة الخبز ، والقذف بلطف إلى معطف.
رتب نصف خليط الخبز في طبقة واحدة في طبق خبز 11 * 7 بوصة.
يرش الجبن 1/2 كوب ، وأعلى مع خليط الخبز المتبقية. تغطية الطبقات ، والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة.
يرش 1/2 كوب جبن ؛ اخبز 20 دقيقة إضافية أو حتى تنضج.