طبق خزفي مكسيكي من لحم الخنزير والفاصوليا
وصفة لحم الخنزير المكسيكي والفاصوليا خزفي جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إذا كان لديك حبوب بينتو وجبن مونتيري جاك والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المكسيكي & بينتو الفول, طباخ بطيء الفاصوليا المكسيكية والأرز مع لحم الخنزير، و إفطار تورتا (شطيرة إفطار مكسيكية مع البيض ولحم الخنزير المقرمش والفاصوليا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 دولارا فهرنهايت في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى لحم الخنزير على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى.
في طبق خزفي غير مدهون سعة 2 لتر ، حرك لحم الخنزير والفاصوليا ومزيج توابل التاكو وصلصة الانتشيلادا والماء وشرائح التورتيلا حتى تمتزج جيدا.
يغطى ويخبز حوالي 40 دقيقة أو حتى يسخن. ضجة خزفي ؛ يرش الجبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 إلى 8 دقائق أو حتى تذوب الجبن. قمة مع الطماطم.