صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

طبق جانبي من المعكرونة المجرية

طبق جانبي من المعكرونة المجرية
طبق المعكرونة المجري الجانبي عبارة عن مقبلات تكفي لـ 10 أشخاص. مقابل 100 سنت لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 257 سعرة حرارية ، و12 جرامًا من البروتين ، و 14 جرامًا من الدهون . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحلو وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 38% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي طبق جانبي معكرونة البروكلي ، وطبق جانبي معكرونة نباتية ، وطبق قرنبيط (طبق جانبي) .

تعليمات

1
في وعاء كبير، ذوّبي المرق في الماء.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف المكونات الستة التالية؛ اخلط جيدا. يُضاف الجبن والقشدة الحامضة والمعكرونة ويُمزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
تصب في 2-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
يرش جبنة البارميزان والبابريكا. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة