صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

طبق أرز دجاج حار

طبق أرز دجاج حار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء أرز الدجاج الحار. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من معجون الكاري وعصير الليمون والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صحن دجاج و أرز حار, حار الفول السوداني الدجاج الأرز السلطانية، و حار هاواي ترياكي الدجاج الأرز السلطانية (رومبي تقليد) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
2
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر ثقيل على نار خفيفة ؛ خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. كوك ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة. اخفقي تدريجيا في مرق الدجاج والحليب وحليب جوز الهند. يطهى على نار متوسطة, الخفقان باستمرار, 2 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكا وشمبانيا. ضجة في معجون الكاري والمكونات 3 القادمة. يقلب الدجاج والفاصوليا الخضراء وشرائح الفلفل الأحمر في خليط الكاري ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. الكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
مرق الدجاجمرق الدجاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
معجون الكاريمعجون الكاري
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
3
يقدم خليط الدجاج فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأرزالأرز
4
يرش مع الكزبرة المفرومة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
5
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالدجاج المشوي لذيذا ، تمزيقه (حواليالدجاج المشوي لذيذا ، تمزيقه (حوالي2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفاصوليا الخضراء الطازجة على البخار ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالفاصوليا الخضراء الطازجة على البخار ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الجيرأسافين الجير1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة3(شتاء)معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع