صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبخ الكتاب: كعكة أوربت ديفيد ليبوفيتز

طبخ الكتاب: كعكة أوربت ديفيد ليبوفيتز
طبخ الكتاب: قد تكون كعكة أوربت ديفيد ليبوفيتز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والسكر المحبب والشوكولاتة شبه الحلوة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 5 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوكيز شوكولاتة رائعة من كتاب ديفيد ليبوفيتز العظيم, كعكة بولينتا ديفيد ليبوفيتز بزيت الزيتون وإكليل الجبل، و ديفيد ليبوفيتز سوبر ليموني سوفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف في منتصف الفرن وسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة طفيفة 9 من 2 بوصة عموم كعكة مستديرة وخط أسفل مع ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
ضع الزبدة والشوكولاتة في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة فوق الماء المغلي برفق.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
3
اخفقي من حين لآخر حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
إزالة من الحرارة.
5
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والسكر معا. اخفقي تدريجيا في خليط الشوكولاتة المذابة ، واستمري في الخفق حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
ضع المقلاة في صينية خبز أكبر ، وقم بتغطية الجزء العلوي من صينية الكيك بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
8
أضف كمية كافية من الماء الساخن جدا إلى صينية الخبز حتى تصل إلى منتصف جوانب صينية الكيك ، واخبزيها لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة إلى 1 ساعة و 30 دقيقة ، أو حتى تتماسك الكعكة. للاختبار ، المس مركز الكعكة بخفة بأصابعك: سيكون السطح مبتذلا قليلا ، ولكن يجب أن تختفي أصابعك نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
9
أخرجي صينية الكيك بعناية من الحمام المائي وضعيها على رف تبريد لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
10
تغطية عموم مع غلاف بلاستيكي والتبريدأكل لمدة 2 ساعة على الأقل أو ما يصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
11
للتقديم ، مرري سكينا حول حواف الكعكة لفك الجوانب. قم بتدفئة قاع صينية الكيك بمنشفة ساخنة أو فوق موقد غاز ، مع تحريك المقلاة باستمرار لتسخين القاع بالتساوي وتخفيف الكعكة. اقلبها على طبق التقديم. انزع ورق البرشمان.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
12
تقطع إلى شرائح رقيقة وتقدم كل شريحة مع القليل من الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)