طبخ الكتاب: بطولة جودي للبنات بطاطس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طبخ الكتاب: يمكن أن تكون بطاطس بطولة جودي جيرل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 789 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, يغلي سرطان البحر, البطاطا الحمراء الجلد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: البطاطا على غرار جيراروستو, طبخ الكتاب: البطاطا الحلوة أو غراتان، و طبخ الكتاب: البطاطس الكاتالونية برافاس.