طبخ الكتاب: بج
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? طبخ الكتاب:بج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 758 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق البكتين وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: فطيرة الراعي, طبخ الكتاب: جاميس، و طهي الكتاب: فطيرة التوت.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الراوند و 2 كوب سكر وعصير الليمون وضعيه في الثلاجة طوال الليل في وعاء مغطى بإحكام. في اليوم التالي ، في قدر صغير ، يغلى خليط الراوند والسكر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
في وعاء صغير ، يمزج البكتين مع ملعقة صغيرة من السكر المتبقية ويخففها بإضافة كميات صغيرة من خليط الراوند الساخن وتحريكه بسرعة.
أضفه إلى بقية الراوند وأعد القدر إلى الموقد واتركه حتى يغلي.
يرفع عن النار ويوضع في وعاء نظيف بغطاء. بمجرد أن يبرد ، أغلق الغطاء وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
وزعي زبدة الفول السوداني بالتساوي على 4 شرائح من الخبز.
انتشار 2 ملاعق كبيرة من هلام على كل من 4 شرائح أخرى. أغلق السندويشات ، مقطعة إلى نصفين ، وقدمها.