طباخ بطيء شواء
قد يكون شواء طباخ بطيء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 418 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق البصل والملح والفلفل ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. وصفات مماثلة تشمل أضلاع شواء طباخ بطيء, طباخ بطيء شطائر لحم البقر شواء، و حريف بطيئة طباخ الدجاج شواء.
تعليمات
يرش مسحوق الثوم ومسحوق البصل ويتبل بالملح والفلفل.
تسكب صلصة الشواء فوق اللحم. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
إزالة اللحوم من طباخ بطيء ، أجاد ، والعودة إلى طباخ بطيء. طهي لمدة 1 ساعة أخرى.