صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

طباخ بطيء تشاك مشوي

طباخ بطيء تشاك مشوي
بطيئة طباخ تشاك المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.27 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 537 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي ومرق لحم البقر والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء تشاك مشوي, طباخ بطيء تكساس تشاك عربة الفلفل الحار، و باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرك يحمص بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
2
يحمص البني من جميع الجوانب بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار متوسطة عالية (حوالي 10 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يحمص مكان, جنبا إلى جنب, في 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
أضف الجزر والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
5
يطهى ، مغطى ، على نار خفيفة من 10 إلى 12 ساعة أو حتى ينضج.
6
إزالة المشوي والخضروات ، وأجاد اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم
7
يسكب مزيج المرق من الطباخ البطيء في كوب قياس 4 أكواب أو مصفاة دهنية ، ويترك لمدة 15 دقيقة. ملعقة أو صب الدهون من خليط المرق في كوب أو مصفاة الدهون ، وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
طباخ بطيءطباخ بطيء
غربالغربال
8
يقدم المرق مع المشوي والجزر المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
المرقالمرق