صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

طباخ بطيء بالكاري الدجاج والأرز

طباخ بطيء بالكاري الدجاج والأرز
طباخ بطيء بالكاري الدجاج والأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح ومسحوق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول عدس بالكاري بطيء الطهي مع أرز بالنعناع, طباخ بطيء صدور الدجاج بالكاري والهبة، و طباخ بطيء دجاج بالكاري مع الزنجبيل واللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج في طباخ بطيء ؛ أعلى مع البطاطا والبصل والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
للحفظ،للحفظ،
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يرش مسحوق الكاري والملح.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
أضف كمية كافية من الماء إلى المرق لقياس 2 كوب ؛ صب المكونات في طباخ بطيء. تغطية مع غطاء. يطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 8 ساعات (أو على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات).
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
ضجة في البازلاء والأرز. غطاء. طهي على انخفاض 20 دقيقة إضافية. أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)