طباخ بطيء البطاطا المهروسة والقرنبيط
طباخ بطيء البطاطا المهروسة والقرنبيط قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. حاول وعاء طبخ بطيء مشوي مع زبدة اللبن البارميزان والقرنبيط المهروس, طباخ بطيء البطاطا المهروسة، و طباخ بطيء البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البطاطس ومرق الدجاج في قدر بطيء.
طهي البطاطا على انخفاض لمدة 3 ساعات.
أضف القرنبيط واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 3 ساعات أخرى.
قلب الحليب والزبدة والقشدة الحامضة والفلفل الأسود ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح في خليط البطاطس. الهريس مع هراسة البطاطا أو مزيج مع خلاط الغمر إلى الاتساق المطلوب.
استمر في الطهي حتى يصبح ساخنا ، حوالي 10 دقائق أخرى.