صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طباخ بطيء الاسكواش خزفي

طباخ بطيء الاسكواش خزفي
بطيئة طباخ الاسكواش خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن تامالي في الطباخ البطيء - 75 يوما من طباخ الصيف البطيء, يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء)، و 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء إنشيلادا طاجن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير قابل للميكروويف, قرع الميكروويف, بصل و 1 ملعقة كبيرة زبدة مكشوفة على ارتفاع 10 دقائق أو حتى ينضج القرع والبصل.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زبدةزبدة
الاسكواشالاسكواش
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
استنزاف جيدا.
3
في طباخ بطيء ، مزيج خليط الاسكواش ، 1 كوب من فتات الخبز ، 1/2 كوب من الجبن والقشدة الحامضة والملح والثوم والفلفل والحساء. في وعاء صغير ، مزيج المتبقية 1 كوب فتات الخبز ، المتبقية 1/2 كوب الجبن والزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
ملح الثومملح الثوم
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زبدةزبدة
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الاسكواشالاسكواش
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
4
يرش خليط الفتات على القرع.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
5
تغطية ؛ طهي على حرارة منخفضة الإعداد 2 ساعة. كشف; إزالة إدراج من طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
اتركيه قبل 30 دقيقة من التقديم.
7
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس