طاجن ويلما للأسماك

قد يكون طبق ويلما للأسماك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 8 والتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والزبدة والبسكويت جولة زبداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي طاجن سمك التونة, طاجن السمك والخضروات، و طاجن سمك التونة.