صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

طاجن نودلز التونة من ساني

طاجن نودلز التونة من ساني
طبق طاجن التونة والمعكرونة من Sunny's هو وصفة نباتية تقدم 8 حصص. مقابل 2.16 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 38 جرامًا من البروتين و 51 جرامًا من الدهون و 851 سعرًا حراريًا . يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويستغرق حوالي ساعة و10 دقائق . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. أعجب بهذه الوصفة 29 من محبي الطعام والطهاة. سيكون الشتاء أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork صلصة ورشيسترشاير ومرق الدجاج وتونة ألباكور والبازلاء. مع درجة ملعقة تبلغ 79% ، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: طبق طاجن التونة والمعكرونة: Mommie Cooks ، أسهل إفطار على الإطلاق: Sunny Fruit Parfait ، وطبق طاجن الدجاج والمعكرونة Homestlye .

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
للطبق: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ادهني طبق مقاوم للحرارة مقاس 13 × 9 بوصة أو طبق لازانيا بالزبدة واتركيه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
اطهي المعكرونة بالبيض في الماء المغلي المملح حسب التعليمات الموجودة على العبوة حتى تنضج، لمدة 8 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
صفّي المعكرونة وضعيها فورًا في وعاء كبير مملوء بالماء المثلج لإيقاف نضجها. بعد أن تبرد، صفّيها واسكبيها في وعاء كبير مع التونة والبازلاء ونوعي الجبن. قلّبي المكونات جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
في مقلاة كبيرة مستقيمة الجوانب، أضف ملعقتين كبيرتين من الزبدة وزيت الزيتون والبصل والزعتر. تبل بالملح والفلفل، واطبخ على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
أضف الفطر وتبليه بالملح واطهي على نار هادئة حتى يصبح طريًا وداكن اللون، لمدة 5 دقائق أخرى تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
أضف صلصة ورشيسترشاير والفجل الحار، ثم انثر الدقيق على المقلاة بأكملها. قلّب ليمتص الدقيق في الخضار، واطبخ لمدة دقيقة إضافية حتى يختفي طعم الدقيق. ارفع الحرارة إلى متوسطة-عالية وأضف مرق الدجاج. اطبخ حتى يصبح كثيفًا قليلًا، حوالي 5 دقائق، ثم أضف الكريمة الثقيلة تدريجيًا. اترك المزيج على نار هادئة حتى يصبح كثيفًا قليلًا، حوالي 4 دقائق إضافية. تذوق وتبّل بالملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
اسكبي صلصة الفطر فوق المعكرونة المُجهزة في وعاء كبير، وحركيها بسرعة حتى تمتزج. اسكبيها فورًا في الطبق المُجهز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
للتزيين: في وعاء صغير، امزج فتات الخبز مع زيت الزيتون. تبّله برشّة ملح ورشة فلفل. قلّب حتى يمتصّ الفتات الزيت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
10
رش خليط فتات الخبز بالتساوي على الجزء العلوي من الطبق، ثم ضعه في الفرن بدون غطاء حتى تصبح الجوانب مليئة بالفقاعات ويصبح الجزء العلوي بنيًا ذهبيًا، لمدة 35 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
اتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المكونات