طاجن مكسيكي مخبوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب طاجن مكسيكي مخبوز. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 439 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الطماطم المعلبة والجبن والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بيض مكسيكي حار, طاجن كينوا مكسيكي مخبوز بالفرن، و دجاج سموكي وكوريزو مكسيكي انشيلادا طاجن مخبوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى الديك الرومي والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
تضاف الطماطم وتوابل التاكو ؛ يطهى ويحرك حتى يتماسك ، حوالي 5 دقائق.
طبقة أربعة الرقاق ، متداخلة قليلا ، على الجزء السفلي وحتى الجانبين من مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز. قمة مع خليط اللحم والتورتيلا المتبقية. يمزج البيض والجبن القريش و 3/4 كوب جبن شيدر ؛ صب فوق التورتيلا.
غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 45-55 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.
يقدم مع الطماطم والخس والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.