طاجن لحم الخنزير والأرز البري
لحم الخنزير والأرز البري طاجن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 3 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 6 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير والخردل والفطر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأرز البري ولحم الخنزير خزفي, سلطة لحم الخنزير الأرز البري، و سلطة لحم الخنزير الأرز البري.
تعليمات
يضاف الأرز البري ؛ يغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج لمدة 35 دقيقة.
قلب الأرز طويل الحبة مع الأرز البري. استمر في الغليان حتى يتم امتصاص السائل ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 25 دقيقة أخرى.
أثناء طهي الأرز ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب الفطر والبصل والجزر والفلفل الأخضر والثوم حتى ينضج ويحمر، حوالي 10 دقائق.
اخلطي النبيذ الأبيض وصلصة الصويا والخردل الجاف ومسحوق الكاري في الخضار. يغلى المزيج ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل ، حوالي 20 دقيقة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يمزج لحم الخنزير مع كريمة حساء الفطر والأرز المطبوخ مع الخضار.
انقل الخليط إلى طبق خبز كبير.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الصلصة شمبانيا ، حوالي 30 دقيقة.