طاجن كوسة السجق بالجبن

إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون طاجن كوسة السجق الجبني رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذا الطبق الرئيسي لديه 343 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 14 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات طعام الجبن المطبوخ والأرز والطماطم والكوسا. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الجبن السجق كوسة الأرز مقلاة, طاجن كوسة بالجبن، و طاجن كوسة بالجبن.